Bí quyết chăm sóc và bảo vệ tóc mỏng, yếu

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ tóc mỏng, yếu

99
01:01:00 02/01/2016

 

                   

0/5 (0 bình chọn)

Mái tóc dày và bóng mượt sẽ làm tăng thêm vẻ đẹp và sự tự tin cho bạn. Tuy nhiên, bạn lại sở hữu một mái tóc mỏng và yếu? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn những bí quyết bảo vệ và chăm sóc tóc vô cùng đơn giản mà hiệu quả.

 

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ tóc mỏng, yếu

 

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ tóc mỏng, yếu

 

Chọn dầu gội và dầu xả thích hợp

 

Bạn hãy chọn loại dầu gội phù hợp nhất với đặc điểm mái tóc của bạn. Những loại dầu gội có tính chất thảo dược thường an toàn, thân thiện với tóc, có nhiều thành phần dưỡng ẩm, chăm sóc tóc một cách tự nhiên và hiệu quả.

 

Muốn có được mái tóc chắc khỏe, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có hàm lượng dưỡng cao. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm chuyên dụng dành cho những mái tóc mỏng, bạn có thể lựa chọn sản phẩm thích hợp nhất để có được mái tóc như ý. Những sản phẩm có chiết xuất từ quả bơ, lô hội, bưởi,... có khả năng dưỡng tóc rất tốt.

 

Cùng với dầu gội, dầu xả cũng có vị trí quan trọng không kém. Dầu xả cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho tóc, khả năng giữ ẩm cao, giúp tóc bạn giảm tình trạng gãy, rụng.

 

Sử dụng lược răng thưa

 

Mái tóc mỏng, yếu thường rất dễ bị gãy, rụng. Vì thế, bạn nên chú ý dùng lược răng thưa khi chải đầu. Và bạn hãy chải nhẹ nhàng, từ từ gỡ rối để giảm tình trạng rụng tóc một cách tối đa. Sau khi gội đầu bạn cũng không nên chải đầu ngay vì khi đó tóc rất yếu.

 

Sử dụng lược răng thưa

 

Sử dụng lược răng thưa

 

Tránh tác động nhiệt lên tóc

 

Để mái tóc nhanh chóng khô ráo sau khi gội đầu, bạn thường sử dụng máy sấy. Máy sấy tác động nhiệt lên tóc sẽ khiến tóc bạn trở nên khô rối và dễ gãy rụng hơn. Nếu phải sấy tóc, bạn không nên sấy quá khô mà hãy sấy từ phần chân tóc lên dần phía trên.

 

Cùng với máy sấy tóc, bạn nên hạn chế việc sử dụng các dụng cụ như máy là, máy làm xoăn… vì chúng sẽ gây tổn hại rất lớn đến mái tóc của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thói quen việc làm xoăn hay ép tóc tạo kiểu hàng ngày thì hãy lưu ý luôn luôn sử dụng một bình xịt dưỡng ẩm để bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao, cải thiện bề mặt, độ óng ả, bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong.

 

Tránh tác động nhiệt lên tóc

 

Tránh tác động nhiệt lên tóc

 

Bạn nên cho tóc có thời gian được nghỉ ngơi, hồi phục sau mỗi lần làm tóc. Thời gian thích hợp nhất là khoảng 6 tháng. Hoặc bạn có thể tạo kiểu tóc bằng lô cuốn. Cách này vô cùng đơn giản mà lại an toàn cho tóc.

 

Giảm áp lực cho tóc

 

Một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn trở nên mỏng yếu là do áp lực từ bên ngoài như buộc tóc chặt trong thời gian dài, chải tóc mạnh, duỗi, ép liên tục,... Những tác động này sẽ khiến nang tóc ngày càng yếu đi, suy yếu cấu trúc của tóc, làm khô da đầu, khiến các sợi tóc cũng dần mất đi sự cứng cáp, khỏe mạnh, dễ dàng bị gãy rụng. Mái tóc của bạn sẽ trở nên mỏng manh và yếu ớt.

 

Để cứu lại mái tóc của mình, bạn hãy hạn chế ngay lập tức những áp lực này. Cách tốt nhất là bạn nên cắt tỉa tóc gọn gàng và buông xõa tự nhiên. Nếu thời tiết nóng hoặc khi bạn muốn tạo kiểu thì hãy buộc lỏng tay và thực hiện một cách nhẹ nhàng.

 

Chế độ ăn bổ dưỡng

 

Những thực phẩm mà bạn ăn mỗi ngày có ảnh hướng lớn tới sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Cách tốt nhất giúp mái tóc trở nên dày và chắc khỏe là bổ sung đầy đủ protein, sắt, kẽm, vitamin B và các axit béo cho cơ thể.

 

Sắt là thành phần quan trọng giúp kích thích mọc tóc. Bạn có thể cung cấp cho cơ thể lượng sắt lớn thông qua các loại thực phẩm như thịt gia cầm, thịt bò, lòng đỏ trứng gà, cacao, lúa mì, đậu nành,... Ngoài ra, bạn nên đồng thời bổ sung vitamin C để có thể hấp thụ sắt dễ dàng hơn và hạn chế các chất kích thích như cà phê, trà. Các loại quả chứa nhiều vitamin C là cam, chanh, bưởi,...

 

Lòng đỏ trứng gà chứa rất nhiều sắt

 

Lòng đỏ trứng gà chứa rất nhiều sắt

 

Kẽm là nguyên tố vi lượng vô cùng quan trọng. Nếu thiếu kẽm, bạn sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc. Vì vậy, bạn cần thường xuyên bổ sung cho cơ thể các thực phẩm chứa kẽm như hải sản, thịt và gan.

 

Sử dụng các sản phẩm kích thích mọc tóc

 

Để khắc phục tình trạng tóc mỏng và yếu, bạn nên sử dụng các sản phẩm kích thích mọc tóc. Bạn có thể sử dụng vitamin để dưỡng chân tóc, tăng độ khỏe mạnh, mềm mại cho tóc và kích thích mọc tóc, giúp tóc trở nên dày dặn, bóng khỏe hơn.

 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu chấm lên chân tóc và ủ trong vòng 30 phút rồi gội đầu lại bình thường. Đây là cách kích thích mọc tóc và chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả mà đơn giản.

 

Dầu ô liu rất tốt cho tóc

 

Dầu ô liu rất tốt cho tóc

 

Trên đây là một vài bí quyết giúp bạn chăm sóc và bảo vệ mái tóc mỏng yếu. Chúc các bạn nhanh chóng có được mái tóc đẹp như ý!

Bình luận