Cách giảm cân độc đáo mang đến hiệu quả bất ngờ

Cách giảm cân độc đáo mang đến hiệu quả bất ngờ

121
04:11:00 26/11/2015

 

                   

0/5 (0 bình chọn)

Có rất nhiều cách giúp bạn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên để có được những phương pháp giảm cân độc đáo và tốt cho sức khỏe mà lại mang đến tác dụng bất ngờ thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo thêm những kinh nghiệm giảm cânchuyên mục Giảm cân hiệu quả sẽ bật mí cho các bạn trong bài viết dưới đây để có được một vóc dáng cân đối và quyến rũ nhất nhé.

 

Giảm cân bằng cách cười nhiều

 

Nụ cười giúp bạn cảm thấy được thoải mái với tinh thần thực sự vui vẻ và sảng khoái. Chúng giúp bạn đốt cháy một lượng lớn calo đáng kể để có thể giảm cân hiệu quả. Rất nhiều cuộc nghiên cứu của những nhà khoa học hàng đầu thế giới đã chứng minh được điều này.

 

Cười nhiều giúp bạn giảm cân hiệu quả

 

Cười nhiều giúp bạn giảm cân hiệu quả

 

Với những người bình thường mà cười nhiều thì sự trao dổi chất trong cơ thể diễn ra một các nhanh chóng hơn, lượng calo được giảm thiểu đi khiến cho bạn giảm được cảm giác căng thẳng, mệt mỏi và giúp cơ thể sinh ra một hormone có tác dụng kiềm chế sự béo phì. Một phương pháp giảm cân thật đặc biệt và đơn giản phải không nào.

 

Giảm cân với mật ong

 

Bạn quá quen thuộc với mật ong trong các phương pháp làm đẹp của chị em phụ nữ. Giảm cân cũng như vậy, bạn có thể kết hợp mật ong và chanh uống vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để có được những tác dụng giảm cân tuyệt vời ngoài sức tưởng tượng.

 

Mật ong có tác dụng giảm cân rất tốt

 

Mật ong có tác dụng giảm cân rất tốt

 

Mật ong là phương pháp giảm cân đặc biệt hiệu quả lại tốt cho sức khỏe, chúng khiến cho da dẻ của bạn không bị nhăn nheo mà căng mịn hồng hào.

 

Giảm cân với kem đánh răng

 

Có một loại kem đánh răng có thể giảm cân, đó là loại kem đánh răng có chứa thành phần tinh chất bạc hà the mát. Loại kem đánh rặng này có mùi vị giống như thức ăn thơm phức lại ngon miệng, chúng giúp bạn kiềm chế sự thèm ăn của dạ dày và cảm giác no của bạn suốt cả ngày dài.

 

Kem đánh răng bạc hà tốt cho sức khỏe lại có thể giảm cân

 

Kem đánh răng bạc hà tốt cho sức khỏe lại có thể giảm cân

 

Chính vì vậy bạn nên đánh răng với bạc hà thường xuyên để giảm cân nhé. Theo các chuyên gia sức khỏe, mùi bạc hà giúp bạn tỉnh táo, giảm đi sự mệt mỏi, tăng cảm giác no nếu như bạn vừa ăn trước đó. Hương vị dễ chịu và the mát của bạc hà sẽ truyền đến rất nhanh cơ quan vị giác và khứu giác, làm giảm khả năng thèm ăn của bạn.

 

Giảm cân với dầu ăn

 

Bạn sẽ thật sự bất ngờ với ý kiến là dầu ăn có thể giảm cân hiệu quả. Đây là một phương pháp hoàn toàn đúng đắn. Tuy nhiên loại dầu ăn để giảm cân không phải là dầu ăn nấu nướng thường ngày đâu nhé mà chúng là những loại tinh dầu ăn nguyên chất được chiết xuất từ dầu dừa, dầu oliu và dầu argan...

 

Trong các loại dầu ăn giảm cân này có một lượng chất gọi là carbohydrate có tác dụng giúp hệ tiêu hóa của bạn làm việc hiệu quả hơn, giúp đốt cháy mỡ thừa trên da và hạn chế sự tích lũy đồ ăn trong cơ thể. Chính vì vậy chúng giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả đó nhé.

 

Giảm cân với hoa quả

 

Hoa quả cung cấp nhiều chất xơ

 

Hoa quả cung cấp nhiều chất xơ giúp giảm cân hiệu quả

 

Hãy bổ sung thật nhiều hoa quả vào cơ thể thay vì ăn quá nhiều chất béo hay những loại thịt đỏ. Chúng chỉ làm cho bạn tăng calo nhiều hơn mà thôi. Hoa quả bổ sung rất nhiều chất xơ cho cơ thể, ngoài ra chúng còn cung cấp lượng nước thiếu hụt cũng như những vitamin cần thiết cho cơ thể của bạn. Việc ăn hoa quả để giảm cân là một sự lựa chọn hoàn hảo bởi chúng rất dễ thực hiện lại rất tốt cho sức khỏe.

 

 

Bình luận