Giảm cân

Giảm cân

Giảm cân tự nhiên hiệu quả

 

Thân hình cân đối và thon thả luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, và nhiều người để có thân hình thon gọn thường tìm  cách giảm cân nhưng không ít người giảm cân không đúng cách dẫn đến hậu quả khôn lường.

Chuyên mục giảm cân của chúng tôi cung cấp đến các bạn những cách giảm cân tự nhiên, an toàn mà hiệu quả nhất và các bài tập giảm cân, những điều cần lưu ý trong quá trình giảm cân để bạn vừa có thể giảm cân an toàn mà không gây hại cho cơ thể. Cùng  tham khảo các bài viết  dưới  đây  để tìm hiểu  rõ hơn nhé.

Những lí do làm bạn giảm mỡ bụng không thành công

Những lí do làm bạn giảm mỡ bụng không thành công

Vòng eo không thon thả, tích nhiều mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin vốn có và dù đã thử nhiều cách giảm mỡ bụng khác nhau nhưng đều không hiệu quả, hãy tham  khảo một số lí do khiến quá trình giảm cân của bạn không thành công để tránh nó ra nhé

Những điều cần biết khi sử dụng tinh dầu để giảm mỡ bụng

Những điều cần biết khi sử dụng tinh dầu để giảm mỡ bụng

Từ lâu, tinh dầu đã được chị em biết đến là thành phần quen thuộc trong các công thức làm đẹp tự nhiên. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu cũng là một trong các cách giảm mỡ bụng và giảm cân an toàn mang lại hiệu quả cao.

Các bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng khoa học

Các bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng khoa học

Một số bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng khoa học dưới đây sẽ là biệp pháp hữu hiệu để lấy lại vóc dáng thon thả vừa an toàn, vừa hiệu quả mà còn giúp bạn có sức khỏe dẻo dai nữa

Thực phẩm màu tím có giúp bạn giảm mỡ bụng không

Thực phẩm màu tím có giúp bạn giảm mỡ bụng không

Có rất nhiều loại thực phẩm giảm mỡ bụng thiên nhiên trong cuộc sống và bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Nếu bạn muốn nhanh chóng có được thân hình thon gọn mà vẫn duy trì được nét đẹp của mình thì hãy bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của mình nhé.

Những thực phẩm giúp bạn giảm béo từng bộ phận an toàn

Những thực phẩm giúp bạn giảm béo từng bộ phận an toàn

Giảm cân an toàn thường được áp dụng nhất là sử dụng những nguyên liệu thực phẩm tự nhiên, có khả năng triệt tiêu lượng calo trong cơ thể hoặc chứa hàm lượng chất béo thấp.

3 mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng trong 1 tuần

3 mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng trong 1 tuần

Giảm mỡ bụng  là bài toán khó đối với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để có một vòng eo thon thả như thời thanh xuân cũng không phải là điều không thể. Bạn có thể áp dụng chế độ ăn khoa học, tức là không nên ăn kiêng, ăn với một lượng nhỏ vừa phải trong bữa ăn hằng ngày...

Đánh tan mỡ bụng với 9 loại thực phẩm quen thuộc

Đánh tan mỡ bụng với 9 loại thực phẩm quen thuộc

Chế độ ăn uống và tập luyện là rất quan trọng trong vấn đề giúp giảm mỡ bụng của bạn. Tuy nhiên bạn cũng nên biết những loại thực phẩm nào giúp cho bạn có thể giảm mỡ bụng. Dưới đây là cách đánh tan mỡ bụng với 9 loại thực phẩm quen thuộc mà bài viết muốn giới thiệu đến cho bạn.  

Những loại quả khiến bạn tăng cân bất ngờ

Những loại quả khiến bạn tăng cân bất ngờ

Không phải loại trái cây nào cũng giúp bạn giảm cân bởi có những loại chứa rất nhiều hàm lượng đường cũng như chứa các chất dinh dưỡng cao. Bài viết này sẽ giới thiệu  những loại quả khiến bạn tăng cân bất ngờ, để bạn có thể sử dụng một cách hợp lý cũng như để có cách giảm cân an toàn cho bản...

Bí quyết để có eo thon mà không cần luyện tập nhiều

Bí quyết để có eo thon mà không cần luyện tập nhiều

Nhiều bạn gái luôn trong tình trạng muốn giảm cân an toàn để có được một vóc dáng cân đối, quyến rũ và có được vòng eo con kiến. Dưới đây chúng tôi giới thiệu một số bí kíp để có eo thon mà không cần phải luyện tập nhiều dưới đây bạn nên tham khảo.

5 cách lấy lại vòng eo thon gọn cho mẹ sau sinh

5 cách lấy lại vòng eo thon gọn cho mẹ sau sinh

Khi mang thai, bé lớn dần đồng thời với việc bụng của bạn cũng dẫn to ra để thích ứng với kích cỡ của bé. Vì thế khi em bé ra đời, kích cỡ vòng bụng không thể ngay lập tức trở lại hình dáng ban đầu, cần phải có thời gian và biện pháp. Dưới đây là 5 cách giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn sau  khi sinh hiệu...

Cách giảm cân độc đáo mang đến hiệu quả bất ngờ

Cách giảm cân độc đáo mang đến hiệu quả bất ngờ

Có rất nhiều cách giúp bạn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên để có được những phương pháp giảm cân độc đáo và tốt cho sức khỏe mà lại mang đến tác dụng bất ngờ thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo thêm những kinh nghiệm giảm cân mà chuyên mục Giảm cân hiệu quả sẽ bật mí cho các bạn...

Bí quyết để có eo thon nhanh hơn cả cách gập bụng

Bí quyết để có eo thon nhanh hơn cả cách gập bụng

Có rất nhiều cách giảm cân để có một vòng eo thon gọn mà không cần phải gập bụng đau đớn mỗi ngày. Hãy tham khảo những phương pháp mà chuyên mục giảm cân hiệu quả chia sẻ dưới đây để có thêm kinh nghiệm giảm cân để có một vòng eo thon gọn và vóc dáng quyến rũ đáng mơ ước.

Thực phẩm nào ăn vào buổi tối để không bị tích mỡ

Thực phẩm nào ăn vào buổi tối để không bị tích mỡ

Bạn không dám ăn nhiều vào buổi tối vì sợ béo phì? Bạn đang băn khoăn không biết nên chọn những thực phẩm nào ăn vào buổi tối để không bị tích mỡ ? Vì thế bài viết này của chuyên mục giảm cân sẽ đưa ra một số thực phẩm có thể ăn vào buổi tối giúp bạn giảm cân an toàn mà hiệu quả.

Cách giảm cân hiệu quả phù hợp với từng độ tuổi

Cách giảm cân hiệu quả phù hợp với từng độ tuổi

Có một cơ thể cân đối, khỏe mạnh luôn là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi lại có những lí do khác nhau khiến cho cơ thể bị tăng cân và lượng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể ngày một nhiều. Bởi vậy, trong bài viết này chuyên mục sức khỏe sẽ cùng các bạn tìm hiểu một số cách giảm cân...

Bài tập giúp giảm mỡ bụng siêu tốc chỉ trong 7 ngày

Bài tập giúp giảm mỡ bụng siêu tốc chỉ trong 7 ngày

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có được một vòng eo thon gọc và săn chắc. Tuy nhiên để có thể có được một vòng eo như vậy thì phải có một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí và  đều đặn. Trong bài viết này, chuyên mục giảm cân của chúng tôi sẽ giới thiệu đến các chị em một vài bài tập...

Giảm cân với trứng gà hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Giảm cân với trứng gà hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Trứng gà là thực phẩm giàu protein, chứa nhiều axit amin và các enzyme hormone, làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể bạn đến mức bình thường. Các nhà khoa học đã chứng minh ăn trứng gà luộc có tác dụng giảm cảm giác đói, làm cho cơ thể ít nạp thức ăn hơn bình thường

Giảm cân an toàn không dùng thuốc với những cách đơn giản nhất

Giảm cân an toàn không dùng thuốc với những cách đơn giản nhất

Bạn sẽ không còn cảm thấy tự ti vì thân hình quá khổ của mình, không dám mặc đồ gợi cảm, ngại ngùng khi đi mua quần áo vì không có số đo phù hợp với bạn,... Bạn hãy sử dụng cách giảm cân an toàn không dùng thuốc dưới đây để có được thân hình hoàn hảo, thon thả và...

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần siêu hiệu quả

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần siêu hiệu quả

Cách giảm cân nhanh nhất trong một tuần khá nhiều. Nhưng để giảm cân hiệu quả trong khi vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe chỉ sau một tuần quả thật không hề dễ dàng. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết về cách giảm cân an toàn và hiệu quả chỉ trong một tuần  

Cách giảm cân bằng giấm táo nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả

Cách giảm cân bằng giấm táo nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả

Táo là một loại giúp giảm cân vô cùng tốt thì giấm táo là một phương thuốc giảm cân thiên nhiên hiệu quả vô cùng. Tham khảo cách giảm cân bằng giấm táo nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả

Cách giảm cân an toàn trong một tháng dễ dàng

Cách giảm cân an toàn trong một tháng dễ dàng

Cách giảm cân an toàn trong một tháng thật dễ dàng nếu bạn thực hiện đúng như hướng dẫn. Bạn sẽ có được một thân hình quyến rũ, săn chắc, giảm cân giúp bạn tránh được những bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp