Mẹo giúp bạn ngừa ung thư buồng trứng hiệu quả

Mẹo giúp bạn ngừa ung thư buồng trứng hiệu quả

73
03:01:00 13/01/2016

 

                   

0/5 (0 bình chọn)

Sức khỏe phụ nữ cần được quan tâm và chăm sóc mỗi ngày để có một sức khỏe tốt và tránh được nhiều bệnh tật không mong muốn nhất là bệnh ung thư buồng trứng. Để phòng tránh được căn bệnh này thì một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được những phương pháp ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả và an toàn nhất.

 

Bệnh ung thư buồng trứng là gì?

 

Bệnh ung thư buồng trứng là một trong những bệnh ung thư đường sinh dục thường gặp nhất ở phụ nữ. Bệnh này thường được chẩn đoán ở những người phụ nữ lớn tuổi, đặc biệt ở những người đã trên tuổi 60 tuổi, hậu của tuổi mãn kinh. Tuy nhiên, ngày nay có rất nhiều phụ nữ trẻ mắc phải căn bệnh này.

 

Bệnh ung thư buồng trứng thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh

 

Bệnh ung thư buồng trứng thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh

 

Do đó, việc để ý các dấu hiệu, triệu chứng của căn bệnh này là rất quan trọng, nhất là khi bệnh đang ở giai đoạn đầu. Nhưng thật không may, nhiều phụ nữ bị ung thư buồng trứng chỉ được phát hiện khi bệnh đã phát triển. Điều này xảy ra do họ nghĩ rằng, những dấu hiệu, triệu chứng ban đầu chỉ vì chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng hoặc do thời kỳ mãn kinh gây ra. 

 

Một số triệu chứng của bệnh ung thư buồng trứng là bụng to lên, đầy bụng khi ăn, đau ở vùng bụng và khung xương chậu, chảy máu âm đạo bất thường hoặc có dịch âm đạo bất thường. Bệnh này gây ra rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe phụ nữ.

 

Nguy cơ mắc bệnh

 

Các yếu tố sau sẽ khiến phụ nữ gia tăng nguy cơ bị ung thư buồng trứng, bao gồm: tuổi tác, tiền sử gia đình, tiền sử cá nhân về ung thư ngực hoặc đại tràng, có kinh nguyệt trước 12 tuổi.

 

Có một số phương pháp để phòng ngừa căn bệnh này được nhiều chị em áp dụng thường xuyên để có được một sức khỏe tốt và khỏe mạnh.

 

Uống thuốc ngừa thai

 

Thuốc tránh thai giúp giảm nguy cơ ung thư vú

 

Thuốc tránh thai giúp giảm nguy cơ ung thư vú

 

Các bác sĩ cho biết, trong thành phần của thuốc tránh thai có chứa nhiều loại chất nhằm ức chế hình thành các tế bào ung thư cũng như quá trình xuất hiện tình trạng của bệnh. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, thuốc ngừa thai sẽ giúp giảm 30 – 50% nguy cơ mắc bệnh. Đây được xem như là phương pháp đơn giản để bảo vệ sức khỏe phụ nữ ngày nay. Tuy nhiên, để có được hiệu quả thì bạn cũng nên đến bác sĩ và thăm, khám, hỏi kỹ liều dùng của loại thuốc này.

 

Cho con bú

 

Cho con bú sữa mẹ là việc nên làm của tất cả ngườichị em phụ nữ khi được làm mẹ. Điều này không chỉ giúp bé có đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự tăng trưởng, phát triển mà còn được các chuyên gia khẳng định có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư buồng trứng ở người mẹ. 

 

Cho con bú là biện pháp nuôi con tốt và bảo vệ sức khỏe

 

Cho con bú là biện pháp nuôi con tốt và bảo vệ sức khỏe

 

Sinh con

 

Các  chuyên gia cho biết, người phụ nữ sinh một hoặc nhiều con sẽ giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng càng cao. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sinh con đầu lòng trước tuổi 25. Bởi khi cơ thể thực hiện đúng chức năng của nó thì sẽ giảm bớt nguy cơ những bệnh không mong muốn xảy đến.

 

Cân bằng trọng lượng

 

Béo phì là một trong những nguyên nhân gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật và đặc biệt là ung thư buồng trứng. Đó là lý do vì sao phụ nữ nên duy trì một trọng lượng lý tưởng. Tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh sẽ giúp ích cho bạn.

 

Bạn cần phải có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng mà vẫn phải duy trì thể trạng và cân nặng của bản thân, tránh tình trạng béo phì.

 

Ăn nhiều trái cây, rau quả

 

Chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau quả là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa ung thư buồng trứng. Quả việt quất, mận khô, táo, đậu đỏ, atiso, khoai lang có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Đây cũng là phương pháp đẩy lùi nhiều bệnh tật cho sức khỏe phụ nữ ngày một tốt hơn.

 

Hoa quả, trái cây là nguồn thực phẩm tốt

 

Hoa quả, trái cây là nguồn thực phẩm tốt

 

Lối sống lành mạnh

 

Để giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư buồng trứng, phụ nữ cần bỏ thuốc lá, rượu, bia, thuốc phiện, ma túy... Nhiều hóa chất trong khói thuốc lá chính là chất gây ung thư, sẽ làm kích hoạt sự phát triển của tế bào ung thư. Bạn cũng nên tránh xa thói quen uống nhiều rượu nếu không muốn bị ung thư buồng trứng.

 

Bình luận