Những điều cần biết khi sử dụng tinh dầu để giảm mỡ bụng

Những điều cần biết khi sử dụng tinh dầu để giảm mỡ bụng

58
11:02:00 02/02/2016

 

                   

0/5 (0 bình chọn)

Tinh dầu là một loại chất lỏng được tinh chế từ lá cây, thân cây, hoa, vỏ cây, rễ cây, hoặc những bộ phận khác của thảo mộc. Từ lâu, tinh dầu đã được chị em biết đến là thành phần quen thuộc trong các công thức làm đẹp tự nhiên. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu cũng là một trong các cách giảm mỡ bụng và giảm cân an toàn mang lại hiệu quả cao. Dưới đây Đẹp mỹ miều sẽ chia sẻ tới các bạn những điều cần biết khi sử dụng tinh dầu để giảm mỡ bụng!

 

Bạn thèm ăn do có hệ tiêu hóa kém

 

Một trong những nguyên nhân khiến bạn không thể kiềm chế được ham muốn ăn uống của mình do hệ tiêu hóa không tốt. Vậy thì hãy lựa chọn một số loại tinh dầu dưới đây, vấn đề của bạn sẽ được giải quyết một cách nhanh chóng.

 

Giảm cân hiệu quả với tinh dầu quế

 

Giảm cân hiệu quả với tinh dầu quế

 

-Tinh dầu vỏ quế: vỏ quế là một trong những nguyên liệu chữa bệnh và giảm cân được nhiều người biết đến. Tinh dầu vỏ quế có khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột, có khả năng hỗ trợ tẩy giun sán, kích thích hệ trao đổi chất.

Sử dụng tinh dầu quế là biện pháp giảm cân an toàn, giúp khí huyết lưu thông thông, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm tiêu hao dần lượng mỡ dư thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng. Dầu quế có đặc tính rất nóng nên khi sử dụng bạn cần pha thêm với dầu nền. Sau đó bôi hỗn hợp trên lên vùng vụng rồi lấy đai nịt bụng lại. Bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào rảnh.

 

Tinh dầu bạc hà giúp bạn cân bằng lại vóc dáng

 

Tinh dầu bạc hà giúp bạn cân bằng lại vóc dáng

 

-Tinh dầu bạc hà: Trong tinh dầu bạc hà có chứa nhiều các acid béo Omega-3, vitamin C và các khoáng chất như mangan, sắt, kali…Đây là loại tinh dầu giúp bạn kiềm chế được ham muốn ăn các loại đồ ngọt, làm giảm các cảm giác khó tiêu sau bữa ăn và đặc biệt là giúp bạn có một hơi thở thơm tho. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào 1 ít nước ấm kết hợp với 1 thìa mật ong. Uống hỗn hợp trên mỗi ngày sẽ là cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả mà lại an toàn.

 

Bạn tăng cân do tích nước

 

Tình trạng tích nước trong cơ thể không chỉ là nguyên nhân khiến bạn tăng cân mà còn khiến cơ thể không cân đối thiếu săn chắc. Vùng bụng bị tích mỡ nhiều hơn khiến cơ thể cảm thấy nặng nề mỏi mệt. Bạn hãy sử dụng một số loại tinh dầu dưới đây để cải thiện tình trạng này.

-Tinh dầu bưởi: Được chiết xuất từ vỏ bưởi, tinh dầu bưởi có tác dụng giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và mỡ máu. Tinh dầu bưởi chứa chất d-limonene, giúp giải phóng các acid béo vào trong máu, từ đó cơ thể sẽ sử dụng mỡ thừa làm năng lượng cho các hoạt động thường ngày. Bạn sẽ thấy các hoạt động thể dục giảm cân thông thường của mình có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Tinh dầu bưởi còn chứa rất nhiều vitamin C và Lycopene, giúp thải độc cho cơ thể, tăng cường hệ trao đổi chất. Bạn chỉ cần nhỏ 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay rồi massage lên bụng cho tinh dầu thấm đều vào da. Thực hiện như vậy đều đặn mỗi ngày là biện pháp giảm cân an toàn mà lại hiệu quả.

 

Hiệu quả làm đẹp từ tinh dầu bưởi

 

Hiệu quả làm đẹp từ tinh dầu bưởi

 

-Tinh dầu chanh: Giống như tinh dầu bưởi, tinh dầu chanh cũng chứa nhiều d-limonene và vitamin C, giúp cân bằng hệ trao đổi chất và có nhiều năng lượng hơn để hoạt động. Để đạt được hiệu quả mong muốn, bạn cần nhỏ tinh dầu chanh vào nước uống mỗi buổi sáng kết hợp với massage tinh dầu chanh vào các vùng có nhiều mỡ thừa. Thực hiện phương pháp trên đều đặn không những là phương pháp giảm cân an toàn mà còn hạn chế được tình trạng da bị sần vỏ cam nữa nhé.

 

Bạn ăn nhiều do căng thẳng

 

Căng thẳng thần kinh không những khiến cơ thể sản sinh ra nhiều hormone gây tích mỡ thừa mà còn gây ra cảm giác thèm ăn vô tội vạ. Bạn hãy sử dụng một số loại tinh dầu dưới đây để khắc phục tình trạng này nhé.

 

-Tinh dầu cam: Nếu bạn cảm thấy mình có triệu trứng của bệnh trầm cảm và đột nhiên có thói quen ăn nhiều bất thường thì nên dùng tinh dầu cam. Tinh dầu này có tác dụng trấn tĩnh tinh thần và làm dịu căng thẳng giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn đặc biệt là rất hữu ích cho kế hoạch giảm mỡ bụng của bạn.

 

Tinh dầu cam cho cơ thể luôn khỏe đẹp

Tinh dầu cam cho cơ thể luôn khỏe đẹp

 

-Tinh dầu oải hương: Dầu oải hương có khả năng giảm căng thẳng thần kinh rất hiệu quả, bạn có thể kết hợp tinh dầu oải hương với tinh dầu cam bergamot để tăng cường hiệu quả giảm cân, chống thèm ăn.

 

Bình luận