Thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh từ 5 đến 6 tháng tuổi

Thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh từ 5 đến 6 tháng tuổi

110
10:10:00 07/10/2015

 

                   

0/5 (0 bình chọn)

Những thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh được rất nhiều bà mẹ quan tâm khi con mình được 5 đến 6 tháng tuổi. Khi mà sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ. Ngoài chế độ ăn uống cho bé đơn giản và cần thiết nhất như sữa mẹ, bé nhà bạn cần phải bổ sung những dưỡng chất cho bé phát triển tốt nhất và có được sức khỏe ổn định và dẻo dai. Tham khảo các bài viết dưới đây của chuyên mục mẹ và bé để biết các sản phẩm tốt cho bé nhà bạn nhé.

 

# Lê

 

Lê rất giàu vitamin C, vitamin A, magiê, canxi và nhiều dinh dưỡng khác. Từ 5 – 6 tháng tuổi, bé nhà bạn có thể ăn loại trái cây này, nhưng bạn cần biết cách chế biến chúng phù hợp cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, lê là một loại trái cây rất dễ kiếm và rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta.

 

Lê tốt cho bé tầm 5 đến 6 tháng tuổi

 

Lê tốt cho bé tầm 5 đến 6 tháng tuổi

 

Cách chế biến: Thật đơn giản và dễ dàng, bạn chỉ cần gọt vỏ quả lê, sau đó cắt lê ra thành những miếng nhỏ, bỏ hạt và bỏ lõi cứng. Hấp các miếng lê nhỏ cho đến khi thịt quả lê mềm thì cho lê vào máy xay để nghiền nát. Cuối cùng, múc lê đã nghiền ra bát, để lê nguội bớt và dùng thìa bón lê cho bé ăn mỗi ngày một lần là bé có được nguồn thực phẩm bổ sung mới ngoài sữa mẹ những vẫn bổ dưỡng rồi.

 

# Khoai lang

 

thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh vì chúng cung cấp nguồn vitamin A, vitamin C và sắt tuyệt vời. Ngoài các chất dinh dưỡng trên, khoai lang còn chứa các chất khoáng như canxi, magiê và kali rất cần thiết cho trẻ nhỏ.

 

Khoai lang là nguồn thực phẩm nhiều dinh dưỡng

 

Khoai lang là nguồn thực phẩm nhiều dinh dưỡng

 

Cách chế biến khoai lang cho bé ăn rất đơn giản, bạn cũng cần gọt vỏ khoai và cắt thành các miếng nhỏ. Rửa khoai rồi đổ khoai vào nồi, cho thêm nước và đun cho đến khi khoai mềm. Vớt khoai ra ngoài, dằm với sữa mẹ và cho bé ăn như trên.

 

# Bơ

 

Bơ được coi là một trong những thực phẩm tốt dành cho trẻ sơ sinh. Bơ có chứa axit béo và rất nhiều các dưỡng chất khác cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt...

 

Bơ là loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé

 

Bơ là loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé

 

Cách chế biến bơ cho bé ăn thật đơn giản. Bạn chỉ cần nửa quả bơ chín rồi bỏ vỏ, dằm nhuyễn hoặc xay với máy xay sinh tố cho chúng thật mềm rồi trộn đều với sữa mẹ cho bé ăn hằng ngày.

 

# Gạo lứt

 

Cũng là một loại thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh. Gạo lứt hay gạo nâu được xem là một loại ngũ cốc cung cấp rất nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho con người như magiê, kali, mangan, selen, phốt pho, và vitamin nhóm B.

 

Gạo lứt là nguồn thực phẩm tốt cho cuộc sống

 

Gạo lứt là nguồn thực phẩm tốt cho cuộc sống

 

Các ông bố, bà mẹ cũng nên cho bé ăn thêm bột gạo lứt để bé có thêm nguồn dinh dưỡng ngoài sữa mẹ cho bé phát triển khỏe mạnh. Trộn  2 thìa bột gạo với 1 cốc sữa sau đó đun nhỏ lửa, khuấy đều tay để có được một hỗn hợp dạng bột sền sệt, và khi đó gạo lứt cũng chín rồi đổ ra bát để nguội. cứ như vậy đút cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày một bữa là đủ cho bé có nguồn dinh dưỡng và năng lượng để bé phát triển thế chất cũng như có một sức khỏe tốt.

 

Bình luận